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磐石探险——为什么现在的人越来越喜欢户外拓展

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外先进产品与自主创新的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休闲探险产品，并拥有多项核心安全确保技术**，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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户外拓展器械的选择是多种多样的，拓展器械可分为：高空拓展器械、中空拓展器械、场地拓展器械、水上拓展器、械丛林穿越、游线项目等。然而在户外运动中，心理拓展设备、高空断桥、高空相依，天使之手拓展器械、信任背摔拓展器械等都是运用的比较广泛的户外拓展器械。　

户外拓展设备运动是一项有意义的创新实践，丛林探险设计，拓展器械对改善人与环境和提高社会适应能力显得尤其重要，拓展设备的训练是在一种假定的场景模拟中进行，每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。拓展器械能让人们在娱乐的同时，缓解工作中紧张的情绪，能使人们的身心得到释放。在这同时拓展器械的训练更重要的是，丛林探险价格，能提高人们在工作中的团队合作精神，增强自信心，和解决困难的能力。而这种两全其美的事情我们何乐而不为呢?

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磐石探险——户外拓展活动后应该注意哪些事项

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外先进产品与自主创新的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休闲探险产品，并拥有多项核心安全确保技术**，丛林探险，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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1、户外运动结束后不宜大量吃糖，因为运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，丛林探险加工，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后尽量多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等;

2、活动结束后不能马上洗浴，运动后洗澡会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱，还*诱发其他慢性疾病;

3、户外运动结束后大家往往都愿意喝两杯解解乏，这是不可取的，因为人在剧烈运动后身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等身体组织的危害就会比平时更甚。长期如此可引发胃溃疡等疾病。即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症

4、户外运动结束后，不要蹲坐休息，应当马上在原地做一些拉伸肌肉的整理运动，有条件的要尽量把腿抬高，使血液回流，以免出现血压降低、脑部暂时性缺血等现象;

5、户外运动结束后应多进行高碳水化合物和盐分的补充，不应暴饮止渴，会加重胃肠负担;

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丛林穿越拓展项目应该怎么玩儿

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“小心陷阱”　　

赛道设置：　　

此赛道设置为15个废弃轮胎。　　

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）　　

规则：　　

此环节比的是速度，两人*踏过轮胎区即可。　　

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。　　

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）　　

趣味性：　　

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。　　

两名选手如配合不当，则很*踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。